Сайт жителей района Перово - WWW.PEROVO-ONLINE.RU


Приветствую Вас Гость | RSS
Перово-онлайн.ру Регистрация Вход
Меню сайта




Наш опрос
Как давно вы живете в Перово?
Всего ответов: 5494


Перово-онлайн.ру » 2014 » Май » 29 » Где бегать в Перово
Где бегать в Перово
29.05.2014
Оказывается, в Перове существует сообщество бегунов — Perovo Running Club. Это сообщество, состоящее из 3000 человек, которые общаются на темы бега и здорового образа жизни, постят мотивирующие картинки, делятся опытом тренировок и приглашают друг друга на вечерние пробежки. Мы решили предложить жителям района три варианта маршрутов для бега.

Маршрут № 1. Для начинающих.

Если вы совсем недавно приняли решение бегать и хотите начать с малого, если в школе и университете бег на 1 и 2 километра был для вас сущим испытанием — начните с бега вокруг Перовского парка. Большое кольцо вокруг парка — 1,7 км, малое — по внутренним дорожкам — около 1 км. Для вечерней или утренней пробежки начинающего — самое оно. Времени занимает от 5 (если быстро) до 10 минут (если размеренно и медленно).

Постепенно наращивайте дистанцию — через неделю вы наверняка уже с радостью пробежите пару а то и тройку кругов.

Вот фототграфия маршрута, вот ссылка на него.



Маршрут № 2. Для любителей.

Для тех, кто уже пробегает более трех кругов вокруг Перовского, самое время сменить пейзаж — самое подходящее место для этого Кусковский лесопарк. Большой круг Кусковского — 7,4 км,то есть около часа активного бега, малый — можно сокращать как душе угодно, хоть каждый день меняя тропинки.

Вот фото и ссылка.



Маршрут №3. Для продвинутых или профессионалов.

Если вы профессиональный бегун, готовитесь к марафону или Олимпиаде и недавно переехали в Перово, знайте, что для таких как вы у нас есть Измайловский парк. Большое кольцо вокруг Измайловского — 13,6 км — почти в два раза больше, чем Кусково. Соответственно, малое опять же можно сокращать как угодно, ибо маршруты неисчислимы.

Ссылка и фото.



Важно учесть, что если вы живете относительно далеко от всех перечисленных парков, то способ добраться к месту пробежки выбирать только вам. Соответственно — если вы выбираете вариант «на своих двоих», то просто увеличивайте дистанцию, путем присоединения расстояния до места пробежки. Совет: к Кусковскому лесопарку приятнее всего бежать по Перовской улице — среди новеньких многоэтажек микрорайона «Большое Кусково», там сейчас как раз ведутся работы по облагораживанию территории, так что, возможно летом можно станет приятно передохнуть у пруда или в сквере рядышком.

К Измайловскому бежать лучше всего по 1 Владимирской улице — она достаточно зеленая, с широкими тротуарами и величавой сталинской застройкой на углу с шоссе Энтузиастов, к тому же с нее вы практически сразу попадете на главную аллею парка.
Просмотров: 2311 | Добавил: Перовец
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Форма входа
Логин:
Пароль:



Случайная фотография

Поиск

Друзья сайта

Статистика



Copyright © Перово-онлайн.ру